东方网记者刘轶琳2月25日报道：“以前总觉得减肥就是饿肚子，没想到还能这么科学！ ”谈起在上海市第七人民医院的减重经历
，患者小李感慨道 。身高168厘米的小李原本体重78公斤，虽不算严重超标 ，但体检时发现“胰岛素抵抗
”问题
，内脏脂肪面积高达120cm2（正常值＜100cm2）
。他挂了七院新开设的“肥胖代谢病中西医联合门诊”后，得到了专家团队的专业指导 ，仅一个月后体重降至75.6公斤
，内脏脂肪恢复至正常水平，身体代谢年龄更是“年轻了一岁 ”。

肥胖已被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一 。2024年6月 ，国家卫生健康委启动“体重管理年
”
，将超重/肥胖纳入慢性病防控重点，并发布《体重管理指导原则（2024年版）》 ，明确要求医疗机构建立多学科协作模式
。七院内分泌科积极响应体重管理年的工作目标
，基于长期临床中西医结合治疗肥胖的经验，于今年1月正式开设“肥胖代谢病中西医联合门诊”。该门诊由多学科专家团队组成 ，围绕超重 、肥胖症及其相关疾病开展“中西医相结合，融入运动康复的‘一体化’诊疗服务 ” 。在西医治疗方案的基础上
，辨证施治，运用内分泌科的特色方剂 ，同时以针刺及埋线技术相佐之
，帮助患者科学
、有效、持久地管理体重，从而减少各类代谢性疾病的发生
。小李的减重方案就是七院中西医协同诊疗的缩影。内分泌专家首先通过检测分析其基础代谢率与肌肉量 ，西医团队针对性调整其饮食结构
，营养师定制了合理蛋白 、低升糖指数的平衡膳食食谱；中医团队则发现他属于“脾虚痰湿型肥胖”，采用院内特色中药方剂健脾祛湿 ，配合每周两次的腹部穴位埋线治疗
，调节胃肠功能 。“治疗后食欲明显稳定了，以前饭后总犯困 ，现在精力也好了很多
。
”小李说。

像他这样的案例并非个例 。大基数肥胖患者小王（初始体重126公斤）通过四个月的中西医联合干预
，成功减重35.4斤，血糖
、血脂指标同步改善。“西医的营养管理和运动指导帮我控制热量 ，中医的针灸缓解了减肥期的焦虑失眠，现在爬楼梯都不喘了
。”小王表示。

值得注意的是
，我国约45%的肥胖属于腹型肥胖，其引发糖尿病、心脑血管疾病的风险更高 。七院门诊内 ，患者可通过人体成分分析仪快速检测腰臀比与内脏脂肪
。“很多人体重正常
，但腰围超标（男性＞90cm，女性＞85cm） ，这类人群更需要早期干预。 ”上海市第七人民医院内分泌科李晓华主任表示 。

对于现在比较流行的各种节食减重
，专家并不推崇
。“短期节食减重易反弹，甚至损伤代谢。
”李晓华主任表示：“我们开设的肥胖代谢病中西医联合门诊 ，整合了中医辨证施治 、西医代谢评估、营养干预和运动康复
，目标是让患者不仅‘瘦下来’，更要‘健康起来’ 。”

最后 ，让我们一起做个腹型肥胖自测吧！

如果超过以下数字
，就说明您已经进入腹型肥胖的高危人群，需要减重啦！女性：腰臀比＞0.8 ，或腰围＞85厘米；

男性：腰臀比＞0.9，或腰围＞90厘米
。